22 Minute Hard Corps

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Un tout nouveau programme basé sur le concept de l’entrainement de type «Boot-camp militaire» en 22 minutes par jour!

Vous avez comme objectif d’être dans la meilleure condition physique de votre vie? Alors engagez-vous pour 8 semaines auprès du célèbre entraineur de renommée internationale, Tony Horton, grâce à des séances militaires intenses d’une durée de 22 minutes. Comme dans tout programme d’entrainement sérieux, vous devrez vous investir, question de mériter les résultats. 22 Minute Corps vous fournira l’ensemble des outils de même que la motivation nécessaire afin de surpasser vos limites et atteindre vos objectifs. Cette mission de 56 jours changera votre vie, vous serez en mission!

L’entrainement dans son état le plus simple et efficace, 22 Minute Hard Corps se veut une combinaison de séances de Boot-Camp intenses, rapides et déstabilisantes. Engagez-vous…Persévérez…Et vous obtiendrez les résultats recherchés! Le concept est simple mais les résultats sont spectaculaires.

 

Le concept derrière 22 Minute Hard Corps

L’armée américaine (U.S. Army) et Tony Horton entretiennent depuis fort longtemps une collaboration étroite. Ainsi, au cours des 15 dernières années, Tony fut invité au sein de plus d’une douzaine de bases militaires à travers le monde, aidant les troupes américaines à développer différentes méthodes afin d’obtenir, auprès des militaires, la meilleure condition possible pour optimiser les résultats.

Le programme 22 Minute Hard Corps est conçu afin de créer un challenge continuel pendant 8 semaines, facile à suivre et inspiré des méthodes militaires. Chaque séance est divisée en round comportant des exercices mettant l’emphase sur l’ensemble du corps et où l’on alterne les phases de cardio, de résistance et de sollicitation de la région abdominale.

22 minutes d’effort et de dépassement par jour puis votre mission est terminée. Si vous avez la motivation…Vous obtiendrez assurément les résultats avec 22 Minute Hard Corps!

22 minute hard corps supercardio trainers

 

 

Extrait vidéo 

 

Information général

Entraineur : Tony Horton (de P90X)

Durée du programme : 8 semaines

Durée des séances : 22 minutes

Date de sortie : Mars  2016

 

Différentes options d’achat 22 minutes Hard Corps

 

OPTION 1 : MEILLEUR CHOIX – Le Challenge Pack numérique Beachbody On Demand TOUT-ACCÈS 1 AN avec Shakeology OU Performance

Cette trousse vous donne accès non seulement au programme 22 Minute Hard Corps, mais également à TOUS LES PROGRAMMES sur notre plateforme numérique Beachbody on Demand!!!

  • Beachbody on Demand TOUT-ACCÈS pendant un an: accès illimité en numérique au programme complet de 22 minutes Hard Corps, incluant les séances deluxes, ainsi que tous les autres programmes produits par Beachbody (valeur de plus de 7000$ en programmes), de même que les futurs programmes!
  • Le guide de départ, le plan alimentaire et le calendrier de 22 minutes Hard Corps et de tous les autres programmes (en numérique)!
  • Le choix entre un sac de 30 portions de SHAKEOLOGY OU les produits PERFORMANCE Energize et Recover
  • Le guide alimentaire Portion Fix, que vous recevez par la poste.
  • Les contenants de couleurs de contrôle de portions
  • Une tasse shaker Shakeology.
  • Support d’un coach GRATUIT (si acheté via ce site) et accès à un groupe privé de support et de motivation
  • Satisfaction garantie de 30 jours ou argent remis!
  • Les documents des programmes (en numérique) en français!
Informations Beachbody on Demand

OPTION 2 : Challenge Pack DVD avec Shakeology

Le Challenge Pack 22 Minute Hard Corps et Shakeology inclut :

  • Le coffret de base 22 Minute Hard Corps avec guide de nutrition et calendrier (tout ce qui est inclus dans le coffret de base de l’option 3)
  • Un sac de 30 portions de Shakeology, saveur au choix
  • Super rabais sur les frais de livraison (seulement 7$)
  • Un mois gratuit au CLUB Team Beacbhody, vous donnant accès à plus de 20 programmes d’entrainement supplémentaires complets en numérique sur Beachbody on Demand (une valeur de plus de 3000$ en séances d’entrainement!), en plus de votre programme 22 Minute Hard Corps en numérique!
  • Support d’un coach gratuit (si acheté via ce site)
  • Tous les documents traduits en français
  • Accès à notre défi de groupe de support privé Facebook

Si vous achetez séparément le coffret 22 Minute Hard Corps et le Shakeology, le prix est beaucoup plus élevé. Le Challenge Pack est donc une super aubaine! Cliquez ci-dessous pour vous procurer ce Challenge Pack :

Pack 22 Minute Hard Corps DVD & Shakeology

 

De plus, si vous vous procurez n’importe quel coffret ou Challenge Pack 22 Minute Hard Corps à partir de ce site, vous recevez gratuitement un DVD supplémentaire « Battle Buddy Workout », une valeur de 24,95$.

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Tony Horton 

Le créateur de ce tout nouveau programme est nul autre que le célèbre Tony Horton, créateur des programmes de la famille P90X, un des programmes les plus connus dans le monde de l’entrainement.

Tony Horton 22 minute hard corps supercardio

 

Équipement nécessaire 

Afin de pouvoir faire ce programme, vous aurez besoin de  :

  • Des haltères
  • Une barre à chin-up OU une bande de résistance avec poignées avec attache-porte
  • *Sable pour remplir le sac de sable si vous avez pris un des coffrets avec le sac.

Documentation en français

En vous procurant votre programme  Body Beast via notre site web et en vous créant votre compte gratuit avec nous, nous allons vous envoyer toute la documentation (guide de nutrition, guide de départ, et encore plus) traduite en FRANÇAIS!

Autres options d'achat 22 minute Hard Corps


Coaching gratuit avec Supercardio et 22 minute Hard Corps

SuperCardio vous offre un service de COACHING ET DE SUPPORT GRATUIT au programme de 22 minute Hard Corps. Pourquoi nous choisir?

  1. Patrick est un diplômé universitaire en éducation physique et sportive et enseignant dans ce domaine. Cindy figure parmi les tops coachs du Canada, certifiée Insanity, Cize et en nutrition sportive.
  2. En plus d’être des gens prônant l’activité physique et la saine nutrition avec notre famille (jogging, ski, hockey, etc.) nous avons complété tous les programmes d’entrainement Beachbody.
  3. Nous nous engageons à vous fournir tout le support nécessaire en communiquant avec vous par courriel, téléphone ou Facebook, et en répondant à vos questions (nous sommes disponibles 7 jours sur 7!).
  4. Afin d’accroître vos chances d’atteindre vos objectifs physiques tout en vous gardant motivé au cours de votre programme, nous vous offrons l’opportunité de faire partie de notre groupe de support SuperCardio (Facebook) et également, de participer à un défi de groupe .
  5. Finalement, vous aurez à votre service, deux coachs passionnés pour le « prix » de un (même si c’est gratuit!).  Le tout vous intéresse? Alors écrivez-nous au courriel suivant : supercardiocoach@gmail.com

 

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