Insanity ou P90X, lequel choisir?

Faire un choix entre Insanity ou P90X : pas facile?  Ayant expérimenté les 2 programmes lors des 2 dernières années, je vous expose par l’entremise de cet article et selon mes connaissances dans le milieu de la condition physique (Bachelier en éducation physique et sportive), la différence entre les 2 … Lire la suite