Body Beast

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Fondamentalement, Body Beast est un programme d’entrainement de 90 jours axé sur le principe d’hypertrophie donc, le gain en masse musculaire. Les adeptes des poids et haltères  y trouveront leur compte puisque on y fusionne la vieille école de pensée du «bodybuilding» aux nouveaux concepts d’entrainements avec des «Single Sets», «Super Sets», «Giant Sets», «Progressive Sets», «Drop Sets», «Tempo Sets», ainsi que des exercices combinés exclusifs.

Afin de compléter les 12 séances différentes proposées et crées par Sagi Kalev , un culturiste de renommée internationale, vous devez avoir en votre possession quelques-uns des éléments suivants ou encore utiliser une version alternative:

  • Des haltères selon votre niveau d’habileté .
  • Une barre à chin-up  (alternative: bandes élastiques)
  • Une barre de type E-Z bar (alternative: simplement des haltères)
  • Un banc d’entraînement (alternative : un ballon suisse)

À noter que l’acquisition de certains de ces éléments servira ultérieurement lors de vos prochains entrainements, ils seront donc réutilisables.
Le calendrier de Body Beast est divisé en 3 phases distinctes:

  1. BUILD: Où votre fondation se consolide
  2. BULK: Votre masse musculaire se développe et devient apparente
  3. BEAST: Développement, définition et découpe musculaire

En somme, il s’agit d’un programme où l’objectif premier est de développer sa masse musculaire tout en définissant celle-ci : un entrainement typiquement musculaire de haut niveau et de calibre professionnel dans le confort de votre foyer. Comme le dirait Sagi, des résultats assurés  si vous êtes entièrement dédié à votre objectif  et à prendre les moyens nécessaires («WHATEVER IT TAKES»).

 

Extrait vidéo :

Différents coffrets : 

Challenge Pack avec PERFORMANCE : 

Ce Challenge Pack inclut :

  • 12 séances d’entrainement Body Beast
  • Un contenant de ENERGIZE de Performance (Breuvage Pré-workout)
  • Un contenant de RECOVER de Performance (Breuvage  Post-Workout)
  • Guide complet Body Beast (avec calendrier, plan nutritionnel, informations sur le programme)
  • App Body Beast
  • Accès gratuit de 30 jours à Beachbody on Demand qui vous donne accès illimité à plus de 30 programmes d’entrainement complets en numérique, en plus de votre programme Body Beast.

De plus, en vous procurant Body Beast  à partir de ce site, vous recevez gratuitement un DVD supplémentaire « Lucky Seven »

Challenge Pack Body Beast PERFORMANCE

 

Challenge Pack avec Shakeology : 

Ce Challenge Pack inclut :

  • 12 séances d’entrainement Body Beast
  • Un sac de 30 portions de Shakeology
  • Guide complet Body Beast (avec calendrier, plan nutritionnel, informations sur le programme)
  • App Body Beast
  • Accès gratuit de 30 jours à Beachbody on Demand qui vous donne accès illimité à plus de 30 programmes d’entrainement complets en numérique, en plus de votre programme Body Beast.

De plus, en vous procurant Body Beast  à partir de ce site, vous recevez gratuitement un DVD supplémentaire « Lucky Seven »

Challenge Pack Body Beast Shakeology

 

Coffret de base : 

  • 12 séances d’entrainement Body Beast
  • Guide complet Body Beast (avec calendrier, plan nutritionnel, informations sur le programme)
Achat du coffret Body Beast

 

 

2 réponses à Body Beast

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