Mousse au chocolat protéinée avec Shakeology

Voici une recette que j’ai adoré! Une excellente mousse au chocolat santé fait avec du Shakeology, qui contient 28 g de protéines et 6 g de fibres par portion! Une demi-portion comme dessert est parfait pour moi.

mousse chocolat protéinée

 

 

Recette : 

Mousse au chocolat protéinée avec Shakeology
 
Portions: 1 portion
Temp de préparation:
Temps de cuisson:
Temps total:
 
Ingrédients
  • 115 g de tofu mou
  • 1 mesure de Shakeology au chocolat
  • ¼ tasse de lait d'amandes non sucré
  • 1 c. à table de beurre d'amandes naturel
Instructions
  1. Mettre le tofu, le Shakeology, le lait d'amandes et le beurre d'amandes dans un robot (ou un mélangeur). Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
  2. Déposer dans un petit bol à dessert.
  3. Déguster maintenant ou mettre au réfrigérateur pendant une heure.

 

Valeur nutritionnelle :

valeur nutritionnelle mousse

 

 

Source : Chocolate Mocha Mousse de Team Beachbody Blog

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