P90X3 : 30 minutes par jour!

p90x3 bannière

Vous avez adoré P90X? Vous êtes un fan des populaires programmes d’entrainement de Tony Horton?

Vous serez donc heureux d’apprendre que Beachbody lance le tout nouveau P90X3. Il est enfin arrivé!!

défi de groupe

Challenge Pack P90X3

 

Achat du coffret P90X3

 

C’est la première fois que vous faites un achat via ce site? Alors, je vous invite à visionner un petit vidéo qui vous explique la procédure à suivre en cliquant ici : COMMENT FAIRE L’ACHAT D’UN PROGRAMME SUR INTERNET.

 

————————————————————————————-

 

Dès son apparition en 2004, le concept et la formule de P90X, proposé par le réputé Tony Horton, a complètement changé la façon de concevoir l’entrainement.  Après avoir repoussé les limites avec P90X2, Tony Horton, innove une fois de plus grâce au tout nouveau programme P90X3.

Tony Horton résume P90X3 en une seule phrase choc:«Un entrainement extrême, en ACCÉLÉRÉ !»

 

30 minutes par jour : 

Le concept de base de P90X3 propose de maximiser en 30 minutes seulement, mais à un niveau intense, les différents éléments et mouvements bénéfiques proposés lors des deux programmes précédents (P90X et P90X2). De plus, ces derniers sont adaptés et réajustés aux nouvelles connaissances de la science de l’entrainement.

Bref, P90X3 permet de transformer littéralement votre corps et améliorer au plus haut point votre condition physique en 30 minutes par jour : un temps minime de votre journée consacré à votre corps et votre santé. Vous manquez de temps?  Alors pensez donc à ce que vous pourriez éliminer ou changer dans votre horaire quotidien pour le bien-être de votre corps (30 minutes= un téléroman, une séance de Facebook ou internet, etc.).

 

À qui s’adresse P90X3?

P90X3 n’est pas la suite de P90X ou P90X2.  Il ne s’agit pas non plus d’un programme destiné aux gradués des deux coffrets précédents.  Il n’est donc pas nécessaire de les avoir complétés pour faire P90X3.  Ce programme est conçu pour tous les types de clientèles : autant pour un débutant qu’à une personne déjà en bonne forme.

 

Les différents coffrets offerts :

Challenge Pack : 

Le Challenge Pack P90X3 inclut :

  • Le coffret de base P90X3 (voir description plus bas)
  • Un sac de 30 portions de Shakeology
  • Super rabais sur les frais de livraison (seulement 7$)
  • Un mois gratuit au CLUB Team Beacbhody, vous donnant accès à plus de 20 programmes d’entrainement complets en numérique (une valeur de plus de 3000$ de programmes d’entrainement!), dont le programme P90X3 en numérique.
  • Support d’un coach gratuit (si acheté via ce site)
  • Tous les documents traduits en français (si acheté via ce site)

L’achat du Challenge Pack est très avantageux. Vous économisez 75$ comparativement à l’achat séparé du programme et du Shakeology!!  Vous aurez ainsi la chance de goûter au  Shakeology.

Challenge Pack P90X3

 

Coffret de base : 

  • Programme de 90 jours
  • 16 différentes séances d’entrainement de 30 minutes
  • Calendrier de 6 jours par semaine
  • Guide d’entrainement
  • Guide de nutrition
  • Support d’un coach gratuit si acheté à partir d’ici.
  • Documents traduits en français si acheté via notre site.

De plus, en vous procurant P90X3 à partir de ce site, vous recevez gratuitement un DVD supplémentaire « On one leg », une valeur de 19,95$

* Équipement nécessaire pour P90X3 : poids ou bandes de résistance ainsi qu’une barre à chin-ups (on propose également des exercices avec la bande de résistance à la place de la barre à chin-ups).

 

Pour en savoir plus, lisez mon tout nouvel article : P90X3 : 25 infos les plus récentes.

 

Les 16 séances d’entrainement :

Vous recevrez 16 séances intenses de 30 minutes sur 8 DVDs.

noms des séances p90x3

 

 

4 calendriers différents :

Vous pourrez choisir parmi 4 calendriers différents selon vos objectifs :

  • Classique : Ce calendrier offre l’équilibre traditionnel entre le cardio et la résistance pour vous aider à gagner du muscle et à perdre du gras.
  • Lean : Conçu pour ceux qui préfèrent tonifier leur silhouette, ce calendrier va cibler davantage l’agilité, la mobilité et le cardio que la résistance.
  • Masse : Pour ceux qui veulent gagner de la masse muculaire, ce calendrier ciblera davantage l’entrainement en résistance, tout en vous proposant un apport calorique plus élevé à votre régime alimentaire.
  • Doubles : Comme Tony dirait, ce calendrier est réservé aux « fous » de l’entrainement qui ont la capacité de faire deux entrainement par jour.

 

P90X3 Elite Workout DVD :

Il est possible d’ajouter un bloc supplémentaire au programme P90X3 afin d’obtenir un programme d’entrainement de 120 jours au lieu de 90 jours. Ces séances extrêmes, de niveau élite,  ont été créées afin d’augmenter encore plus votre vitesse, votre force, ainsi que votre performance.

Voici ce qui est inclus dans le Elite Workout DVD :

  • 3 séances d’entrainement :
    1. Complex Upper
    2. Complex Lower
    3. X3 Ab Ripper
  • Calendrier du bloc Elite

* Le coffret Elite workout est la suite du programme de base de P90X3. Vous devez vous procurer d’abord le coffret de base P90X3.

 

Voici un extrait vidéo : 

Achat : 

 

Achat du coffret P90X3

 

Challenge Pack P90X3

 

Achat de P90X3 Elite Workout DVD*

 

Coaching gratuit avec P90X3

SuperCardio vous offre un service de COACHING ET DE SUPPORT GRATUIT avec P90X3.  Pourquoi nous choisir?

  1. Patrick est un diplômé universitaire en éducation physique et sportive et enseignant dans ce domaine et Cindy est certifiée Insanity.
  2. En plus d’être des gens prônant l’activité physique et la saine nutrition avec notre famille (jogging, ski, hockey, etc.) nous avons complété plusieurs programmes d’entrainement Beachbody depuis 2011 et certains à plus d’une reprise (Insanity, Turbofire, Focus T25, P90X, P90X3, Body Beast, Asylum 1 et 2,  et 21 Day Fix).
  3. Nous nous engageons à vous fournir tout le support nécessaire en communiquant avec vous par courriel et en répondant à vos questions (nous sommes disponibles 7 jours sur 7!).
  4. Afin d’accroître vos chances d’atteindre vos objectifs physiques tout en vous gardant motivé au cours de votre programme, nous vous offrons l’opportunité de faire partie de notre groupe de support SuperCardio (Facebook) et également, de participer à un défi de groupe.
  5. Finalement, vous aurez à votre service, deux coachs passionnés pour le « prix » de un (même si c’est gratuit!).  Le tout vous intérese? Alors écrivez-nous à l’aide du formulaire de contact ci-dessous :

 

 

 

7 réponses à P90X3 : 30 minutes par jour!

  1. Francis Raymond dit :

    Le challenge pack sera disponible quand? Merci

  2. marchandy dit :

    bojour est que vous l’expedier en france

    • Bonjour,
      Il est possible de commander un produit Beachbody de la France, toutefois tu ne peux pas le faire en ligne. Voici la procédure à suivre :
      Envoie un courriel à international@beachbody.com en précisant le produit que tu veux acheter ainsi que ton adresse de livraison. L’achat doit être payé en devise US à l’aide d’une carte de crédit.

      De plus, je te conseille de te créer un compte gratuit Team Beachbody quand même. Écris ton adresse de France et pour le pays, indique Canada. S’il demande un code postal, tu peux indiquer : J6R 2P6. Ainsi, tu pourras être membre Team Beachbody et profiter des avantages du site Teambeachbody.com. De plus, je pourrai être ta coach et t’ajouter, si tu le veux bien, à un groupe de support francophone Facebook de clients Beachbody (des gens du Canada et de la France). Éventuellement, lorsque l’achat en ligne sera possible, tu auras déjà ton compte Team Beachbody et tu n’auras qu’à changer ton adresse pour mettre la bonne.
      Voici le lien pour se créer un compte Team Beachbody gratuit : https://www.teambeachbody.com/signup/-/signup/free?referringRepId=235806
      Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *