Guide alimentaire Core de Force

  Le secret de la réussite d’un programme d’entrainement est de combiner celui-ci à un plan nutritionnel. Ainsi, Core de Force vous offre un plan complet et surtout, simple à suivre. Le guide de nutrition est un vrai bijou. Voici ce qu’il contient :   Liste des aliments Core de … Lire la suite

Feuille de pointage des aliments : comptabiliser les portions et les contenants

Le secret de la réussite d’un programme d’entrainement est de combiner celui-ci à un plan nutritionnel. Ainsi, tous les programmes d’entrainement de Supercardio incluent un guide de nutrition complet et surtout, simple à suivre. En plus des guides de nutrition, SuperCardio vous offre gratuitement un outil supplémentaire afin de vous faciliter la vie … Lire la suite

Core de Force : Commencer avant de le recevoir avec Beachbody on Demand

Vous venez de commander Core de Force et vous avez hâte de débuter? Ou vous désirez commander Core de Force et le débuter dès demain? Et bien c’est possible avec Beachbody on Demand! Différentes options : En vous procurant le Challenge Pack Core de Force, vous avez accès gratuitement à Beachbody on … Lire la suite

Liste des aliments Core de Force

  Afin de bien réussir votre programme d’entrainement Core de Force, il est important de bien suivre le plan nutritionnel inclus au programme. Ainsi, en ayant toujours votre liste d’aliments à votre portée dans la cuisine, vous êtes certain de faire les bons choix lorsque vous cuisinez. Nous avons créé … Lire la suite

Est-ce que le miel et le sirop d’érable sont permis avec 21 Day Fix?

  Question : Est-ce que le miel, le sirop d’érable ou tout autre sucre naturel sont permis avec le plan alimentaire 21 Day Fix? Réponse : Oui, mais pas autant que vous le souhaiteriez! Lisez donc cet article afin de connaitre la réponse complète avant de courir dans votre garde-manger … Lire la suite

Country Heat : Le guide alimentaire

Vous vous êtes procuré le programme Country Heat! Il est maintenant tout aussi important de suivre le plan alimentaire inclus au programme, que les séances d’exercice. En effet, afin de maximiser vos résultats, la nutrition joue un très grand rôle dans la réussite d’un programme. Cette vidéo vous explique comment … Lire la suite

Country Heat : Commencer avant de le recevoir avec Beachbody on Demand!

Vous venez de commander Country Heat et vous avez hâte de débuter? Ou vous désirez commander Country Heat et le débuter dès demain? Et bien c’est possible avec Beachbody on Demand!   Différentes options :  En vous procurant le Challenge Pack Country Heat, vous avez accès gratuitement à Beachbody on … Lire la suite

3 Week Yoga retreat

Vous avez toujours voulu expérimenter une séance de yoga car vous avez entendu parler des nombreux bénéfices, toutefois les diverses poses vous font craindre le pire et vous avez peur de rester coincé en position de pretzel…! Ou vous pensez tout simplement que vous n’êtes pas assez flexible pour pratiquer ce … Lire la suite

Liste des aliments Country Heat

  Afin de bien réussir votre programme d’entrainement Country Heat, il est important de bien suivre le plan nutritionnel inclus au programme. Ainsi, en ayant toujours votre liste d’aliments à votre portée dans la cuisine, vous êtes certain de faire les bons choix lorsque vous cuisinez. Nous avons créé pour … Lire la suite

FIXATE : L’ÉMISSION DE CUISINE

Qu’advient-il lorsque l’on réunit dans une cuisine une nutritionniste de renommée et un chef professionnel de restaurant? Beachbody en a fait l’expérience, en jumelant Autumn Calabrese (21 Day Fix) et son frère Bobby Calabrese, afin de vous présenter sa toute première émission de recette santé FIXATE, disponible dès août 2016 … Lire la suite

Feuille de pointage 22 Minute Hard Corps

Le secret de la réussite d’un programme d’entrainement est de combiner celui-ci à un plan nutritionnel. Ainsi, 22 Minute Hard Corps vous offre un guide de nutrition complet et surtout, simple à suivre. En plus du guide de nutrition de 22 Minute Hard Corps, SuperCardio vous offre gratuitement un outil supplémentaire afin … Lire la suite

Liste des aliments 22 Minute Hard Corps

    Afin de bien réussir votre programme d’entrainement 22 Minute Hard Corps, il est important de bien suivre le plan nutritionnel inclus au programme. Ainsi, en ayant toujours votre liste d’aliments à votre portée dans la cuisine, vous êtes certain de faire les bons choix lorsque vous cuisinez. Nous … Lire la suite

Séquences vidéos du programme Hammer & Chisel

Le programme Hammer & Chisel est maintenant disponible! C’est unanime, il est adoré de tous! Voici des séquences vidéos de certaines séances du programme Hammer & Chisel.   Séance Hammer Plyometrics Même si le programme Hammer & Chisel est considéré comme étant plus musculaire que cardio, certaines séances augmentent énormément … Lire la suite

Liste des aliments Hammer & Chisel

    Afin de bien réussir votre programme d’entrainement The Master’s Hammer & Chisel, il est important de bien suivre le plan nutritionnel inclus au programme. Ainsi, en ayant toujours votre liste d’aliments à votre portée dans la cuisine, vous êtes certain de faire les bons choix lorsque vous cuisinez. … Lire la suite

Feuille de pointage Hammer & Chisel

  Le secret de la réussite d’un programme d’entrainement est de combiner celui-ci à un plan nutritionnel. Ainsi, The Master’s Hammer & Chisel vous offre un guide de nutrition complet et surtout, simple à suivre. Vous avez même 3 différentes options, selon vos objectifs personnels : perte de poids, raffermir ou prise … Lire la suite

Correctifs du livre de recettes FIXATE

Voici une mise à jour du livre FIXATE que vous pouvez télécharger gratuitement. Vous pourrez ainsi découper les étiquettes et les appliquer sur les par-dessus l’endroit désigné de la recette mentionnée pour une mise à jour rapide. Cliquez ici pour télécharger la mise à jour : CORRECTIFS FIXATE Pour plus d’infos … Lire la suite

Vêtements et accessoires

  Nouveau! On peut maintenant se procurer des vêtements et des accessoires de nos programmes d’entrainement favoris! Hâtez-vous car les grandeurs partent très vite!!! Voici quelques exemples de la boutique en ligne : Et il y en a encore beaucoup plus! Pour vous procurer des vêtements et accessoires, suivez la … Lire la suite

Équipement nécessaire avec Hammer & Chisel

Le nouveau programme d’entrainement « The Master’s Hammer & Chisel » est maintenant disponible! Vous aurez besoin d’équipement pour ce programme. On vous offre toutefois toujours le choix entre deux options. Voici donc une vidéo où je vous explique les différents choix qui s’offrent à vous.   Barre à chinup P90X : … Lire la suite

Biscuits double chocolat moelleux

Il est important de bien manger, mais parfois ce peut être plaisant de se faire plaisir avec une gâterie un peu plus sucrée! Donc, au lieu de vous procurer des biscuits à l’épicerie, qui sont bourrés de sucres et de gras trans, pourquoi ne pas faire vos propres biscuits? Même … Lire la suite