Tony Horton à Montréal

Billets en vente maintenant :    Le célèbre entraineur Tony Horton sera à Montréal le 15 août prochain!! Créateur des programmes d’entrainement de la famille de P90X, Tony fait partie des personnes les plus influentes et respectées dans le monde de l’entrainement. Vous avez certainement entendu parlé ou avez déjà … Lire la suite

Conseils nutrition P90X3

Vous avez commencé le programme d’entrainement P90X3 et vous désirez obtenir des résultats? Alors, il est important de savoir que l’aspect nutrition du programme est tout aussi important que l’entrainement. Le guide de nutrition P90X3 est très bien conçu et simple à suivre. Afin de vous faciliter encore davantage la … Lire la suite

Ouverture officielle de ma boite P90X3

En tant que Coach Beachbody, la question qu’on me pose souvent quand on n’a jamais acheté de programme d’entrainement Beachbody est « Qu’est-ce qui est inclus dans l’achat d’un programme d’entrainement? » Alors, voici un petit vidéo où j’explique le contenu de la boite P90X3 :   Si vous voulez avoir plus … Lire la suite

Insanity ou P90X, lequel choisir?

Faire un choix entre Insanity ou P90X : pas facile?  Ayant expérimenté les 2 programmes lors des 2 dernières années, je vous expose par l’entremise de cet article et selon mes connaissances dans le milieu de la condition physique (Bachelier en éducation physique et sportive), la différence entre les 2 … Lire la suite