Smoothie Ananas-Cerises-Bleuets et lait de Coco

  Les jus ne font pas partie des plans nutritionnels des programmes d’entrainement SuperCardio Beachbody  car ils sont très sucrés et ne contiennent pas les fruits entiers (donc les fibres ne sont pas présents!). Alors, on fait notre propre jus! Je l’ai fait avec mon Nutri Ninja : il était … Lire la suite