Séance 1 : Abdo-chaise – SuperCardio 10DIX

Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE  1 : ABDO-CHAISE MUSCLES CIBLÉS : Muscles abdominaux, ceinture abdominale NIVEAU : Intermédiaire VARIANTES POSSIBLES : Faire des plus petits … Lire la suite