Séquences vidéos du programme Hammer & Chisel

Le programme Hammer & Chisel est maintenant disponible! C’est unanime, il est adoré de tous! Voici des séquences vidéos de certaines séances du programme Hammer & Chisel.   Séance Hammer Plyometrics Même si le programme Hammer & Chisel est considéré comme étant plus musculaire que cardio, certaines séances augmentent énormément … Lire la suite

Liste des aliments Hammer & Chisel

    Afin de bien réussir votre programme d’entrainement The Master’s Hammer & Chisel, il est important de bien suivre le plan nutritionnel inclus au programme. Ainsi, en ayant toujours votre liste d’aliments à votre portée dans la cuisine, vous êtes certain de faire les bons choix lorsque vous cuisinez. … Lire la suite

Feuille de pointage Hammer & Chisel

  Le secret de la réussite d’un programme d’entrainement est de combiner celui-ci à un plan nutritionnel. Ainsi, The Master’s Hammer & Chisel vous offre un guide de nutrition complet et surtout, simple à suivre. Vous avez même 3 différentes options, selon vos objectifs personnels : perte de poids, raffermir ou prise … Lire la suite