Calendrier hybride Chalean Extreme et Turbofire

Chalene Johnson est sans doute une des entraineuses les plus populaires dans le monde du fitness. On la connait tous grâce à ces programmes Turbofire et Piyo. Mais bien avant ces 2 programmes, elle avait créé un programme plus musculaire, ChaLean Extreme, que j’ai découvert dernièrement. C’est vraiment devenu un … Lire la suite