Séance 3 : Jambes 1 – SuperCardio 10DIX

Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX   SÉANCE  3 : JAMBES 1 MUSCLES CIBLÉS : Muscles des jambes NIVEAU : Intermédiaire VARIANTES POSSIBLES : Faire des plus petits mouvements, … Lire la suite