Séance 7 : Abdos-Squats – Supercardio 10DIX

Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE  7 : ABDOS-SQUATS MUSCLES CIBLÉS : Muscles des abdominaux, des cuisses et des fesses NIVEAU : Intermédiaire VARIANTES POSSIBLES : Avec ou … Lire la suite