Nous vous proposons 3 options de calendriers d’entrainement de 10 jours pour notre groupe « Décompte tes fêtes ». Si vous désirez faire partie de notre groupe privé Facebook « Décompte des fêtes », cliquez ici : GROUPE DÉCOMPTE DES FÊTES. Ensuite, cliquez sur « Rejoindre le groupe ».

Voici les 3 calendriers proposés :

1. Calendrier Beachbody on Demand débutant-intermédaire
2. Calendrier Beachbody on Demand avancé
3. Calendrier Supercardio 10DIX

 

Vidéo avec explication des calendriers

 

Calendrier Beachbody on Demand débutant-intermédiaire

Afin de faire les séances proposées sur ce calendrier, vous devez d’abord être inscrit à Beachbody on Demand. Si vous n’êtes pas inscrit, nous vous offrons un essai gratuit de 30 jours en cliquant ici : ESSAI GRATUIT DE 30 JOURS.

Cliquez sur le calendrier ci-dessous pour le télécharger gratuitement :

 

Calendrier Beachbody on Demand avancé

Afin de faire les séances proposées sur ce calendrier, vous devez d’abord être inscrit à Beachbody on Demand. Si vous n’êtes pas inscrit, nous vous offrons un essai gratuit de 30 jours en cliquant ici : ESSAI GRATUIT DE 30 JOURS

Cliquez sur le calendrier ci-dessous pour le télécharger gratuitement :

 

Calendrier Supercardio 10DIX

Ce calendrier est composé des séances Supercardio 10DIX que vous trouverez sur notre site web en cliquant ici : SÉANCES SUPERCARDIO 10DIX . Chaque séance est accompagnée d’une fiche d’entrainement que vous pouvez télécharger gratuitement et imprimer.

Nous vous recommandons de vous inscrire à notre infolettre Supercardio 10DIX afin de recevoir notre guide de départ gratuit Supercardio 10DIX avec les explications, les conseils et la liste de l’ensemble de nos séances disponibles. Vous serez également informé par courriel des nouvelles séances disponibles. Cliquez sur le rectangle bleu ci-dessous pour vous inscrire gratuitement :

INSCRIPTION : SÉANCES GRATUITES

Cliquez sur le calendrier ci-dessous pour le télécharger gratuitement :