80 Day Obsession

La super entraineure conceptrice des populaires programmes 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme et Hammer & Chisel, Autumn Calabrese, vient de sortir un tout nouveau programme : 80 Day Obsession!

Je m'inscris

À propos

En quoi consiste 80 Day Obsession?

En raison des succès, et surtout de l’efficacité des programmes créées par Autumn, les dirigeants de BODi lui ont demandé s’il était possible de mettre en place un programme complet d’entrainement permettant de répondre à un besoin précis et très en demande : un plan d’entrainement qui permettrait de modeler les muscles fessiers, donc, avoir des fesses plus rondes et musclées, en réduisant la masse graisseuse et ce, tout en raffermissant les abdominaux. En fait l’objectif est simple : s’attaquer aux fesses et aux abdominaux!

La réponse d’Autumn aux diregeants de Beachbody : Oui, c’est possible, en planifiant des séances spécifiques intenses et en sélectionnant la bonne séquence à suivre. On devra en plus cibler un plan nutritionnel adapté et ce, pour au moins 3 mois. Par contre, en y pensant bien, c’est tout à fait réalisable mais pour atteindre ce type de résultat, il va falloir s’engager et même… (en blague) en faire une obsession!!!

80 day obsession… En résumé

Objectif: Raffermir les fesses et définir les abdominaux. En résumé, obtenir finalement la silhouette dont vous avez toujours rêvée!
Durée du programme: 80 jours
Durée moyenne des séances quotidiennes: 45 minutes à 60 minutes
Difficulté du programme: Intense! Mais efficace!
Plan alimentaire: Conçu par des professionnels, le plan est équilibré et basé sur des macro-nutriments spécifiques selon les différentes phases du programme, afin de maximiser les résultats.

Autumn Calabrese était assurément la personne toute désignée pour planifier ce programme de transformation physique intense. Après des années d’expériences comme entraineur personnel auprès de nombreux clients, suite aux succès et à la popularité de ses programmes présentés sous la bannière de BODi, et en plus, des diverses compétitions de bikini fitness dans lesquelles elle a performé, 80 Day Obsession représente en fait, la somme de toutes les connaissances et l’expertise d’Autumn au niveau de la transformation physique.

Soyez bien averti, 80 Day Obsession porte bien son nom! Si vous désirez vraiment changer votre silhouette, vous devrez vous engager sérieusement et être minutieux dans les moindres détails. Un corps découpé n’apparaît du jour au lendemain sans effort, il s’agit d’un travail quotidien dans lequel vous devrez vous investir et persévérer, même lorsque vous aurez le goût de tout abandonner. Les résultats ne sont jamais instantanés, ils sont mérités! Les premières semaines seront pénibles : laissez le temps et vos efforts vous démontrer au fil des semaines les résultats. La persévérance fera la différence.

Vous avez le goût d’accomplir quelque chose pour VOUS, pour votre corps? 80 Day Obsession est votre défi!

Je m'inscris

Un programme en temps réel à tous les jours!

Chaque séance du programme est différente, afin de vivre l’expérience de votre domicile avec Autumn Calabrese et ses partenaires d’entrainement. Jour après jour, vous aurez donc le sentiment de faire partie intégrante du groupe d’entrainement d’Autumn et de progresser tout au long du programme à ses côtés. Cette nouvelle façon de faire vous permettra de constater au fil des séances les transformations physiques sur votre corps en même temps que les partenaires d’entrainement d’Autumn.

Le concept 80 Day Obsession vous intéresse?

Extrait vidéo de 80 Day Obsession

80 Day Obsession en quelques chiffres

Nombre de jours

Nombre de séances par semaine

Minutes par séance

Nombre de semaines

Équipement requis

Afin de faire ce programme vous devez avoir ces accessoires :

Des haltères (léger, moyen et plus lourd)
Des glisseurs de résistance (strength Slides)
Des élastiques en boucles « loops » de différentes résistance

Note importante : les disques glisseurs et les élastiques ne sont pas inclus dans le pack de base, mais c’est possible de les ajouter à votre pack. Lors de votre achat, à l’étape « Choisir un ensemble du programme », vous pourrez ajouter « L’ensemble d’accessoire de 80 Day Obsession » à votre pack.

Qui est Autumn Calabrese?

Autumn Calabrese est une vedette en devenir dans le monde de l’entrainement. En plus d’être une entraineure auprès de célébrités elle participe à diverses compétitions de bikini au niveau national (USA). Elle a fait sa renommée en aidant plusieurs personnes à perdre du poids tout en reprenant la forme , en misant sur le contrôle des portions et la régularité des séances d’entrainement.

Autumn détient des certifications du National Academy of Sports and Medicine (NASM) de même que de l’American Fitness Professionals & Associates (AFPA). Son style, à la fois axé sur la motivation et l’encouragement, a fait de cette dernière une personnalité primée au sein de l’industrie de l’entrainement et de la communauté des célébrités américaines.

Basé sur un concept alliant la saine nutrition et les habitudes de vie liées à l’entrainement, Autumn responsabilise par le fait même, ses clients à atteindre leur but en empruntant la voie de la santé, non seulement à court terme, mais bien de façon définitive.

En plus de conseiller et d’entrainer une clientèle composée de vedettes, elle est collaboratrice santé au sein du site Modernmom.com. Ses entrainements furent publiés dans divers magazines tels que : C magazine, LA Parent, The Palisadian-Post et Daily Candy. Elle a participé également à l’émission de télévision Home & Family. Sa passion et son esprit d’entrepreneuriat font en sorte qu’Autumn est sans aucun doute l’addition parfaite à la grande famille d’entraineurs de BODi.

Inscription

Ce programme est disponible sur notre plateforme numérique BODi, qui inclut 3 volets : ENTRAINEMENT, NUTRITION ET MINDSET.

N'oubliez pas d'ajouter à votre panier d'achat les accessoires dont vous avez besoin pour faire le programme. Ces accessoires sont indiqués plus haut sur cette page. Contactez-nous pour plus d'infos : nous pouvons même préparer votre lien d'abonnement pour vous!

Il est également possible de vous procurer ce programme uniqement, sans abonnement à BODi.

Cliquez ci-dessous pour connaitre les différentes options d'abonnement.