Core de Force

Créé Joel Freeman et Jericho McMatthews, le programme d’entraînement Core de Force est inspiré de l’une des disciplines sportives les plus exigeantes physiquement : les arts martiaux mixtes (MMA).

À propos

Livrez un combat à votre corps!

Créé avec la collaboration et la participation de deux entraineurs de renoms, Joel Freeman et Jericho McMatthews, le programme d’entrainement Core de Force est inspiré de l’une des disciplines sportives les plus exigeantes physiquement : les arts martiaux mixtes (MMA).

Le programme, d’une durée de 30 jours, cible principalement des exercices et des mouvements sollicitant la ceinture abdominale (core) et ne nécessite aucun équipement. Tout comme lors d’un combat, vous serez confronté à des rounds de 3 minutes stimulantes sous forme d’intervalles.

Définissez et sculptez votre corps

Ainsi, si votre objectif est de réduire votre tour de taille ou de redéfinir votre silhouette, Core De Force s’avère la solution imbattable grâce à des séances toutes aussi efficaces que plaisantes.

Extrait vidéo de Core de Force

En seulement 30 jours vous pourrez transformer votre corps grâce à :

  • Des combinaisons et des séquences de boxe, de kickboxing et de Muay Thai, demandant l’apport constant de vos muscles abdominaux sous différents angles.
  • Des exercices et des mouvements utilisant uniquement le poids de votre corps (aucun équipement requis)
  • Des intervalles de cardio explosives brûlant un maximum de calories

Il ne s’agit pas d’un programme d’entrainement conventionnel où vous devez jogger, courir, soulever des poids. Core De Force vous propose de livrer un combat pendant 30 jours face à votre corps et de gagner celui-ci en persévérant grâce à des séances énergiques et stimulantes afin de retrouver la silhouette dont vous souhaitez depuis longtemps.

Équipement et documentation 

Aucun équipement n’est requis pour Core de Force : votre corps fera tout le travail pour ce programme!

En vous procurant votre programme Core de Force via notre site web, nous allons vous envoyer toute la documentation (guide de nutrition, guide de départ, et encore plus) traduite en FRANÇAIS!

Coaching gratuit avec Supercardio et Core de Force

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