Country Heat

Le programme d’entrainement Country Heat, est si simple que tout le monde peut le faire… et si divertissant que tout le monde voudra participer!

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À propos

Country Heat

Un programme d’entrainement débordant d’énergie, rythmé et facile à suivre. Inspiré de la danse country, ce concept est si amusant que vous n’aurez tout simplement pas l’impression de vous entrainer! 30 minutes de danse continue par jour, conçu et structuré afin de remodeler votre corps en faisant fondre la masse graisseuse, tonifier et raffermir vos muscles en ciblant principalement les muscles fessiers, les jambes, les épaules et les bras… Tout cela en 30 jours!

Autumn Calabrese, entraineure vedette de la populaire série de programmes d’entrainement 21 Day Fix, amène la danse country à un tout autre niveau en rendant celle-ci amusante et facile. Aucun mouvement complexe, aucun équipement ni poids requis, il suffit de suivre Autumn et vous danserez du bon pied dès le premier jour! Puisque chaque séquence de mouvements est accompagnée de musique country populaire et entraînante, vous tonifierez votre silhouette et brûlerez des calories sans même vous en rendre compte. En fait, vous n’êtes pas obligé d’être un amateur de musique country pour profiter des bienfaits de ce programme en plus de vous amuser. De plus, le programme d’entrainement Country Heat est accompagné d’un plan nutritionnel complet et facile à suivre (principe de contrôle des portions à l’aide de contenants) vous permettant de maximiser vos résultats.

Découvrez Autumn Calabrese

Célèbre entraineure de conditionnement physique et créatrice de 21 Day Fix (le programme d’entrainement de Beachbody le plus populaire des 2 dernières années), Autumn est en plus danseuse professionnelle et une mère très active. Elle est également la co-conceptrice du programme Hammer & Chisel récemment lancé sur le marché. Autumn s’est une fois de plus associée à Beachbody en combinant deux passions, la musique country et l’entrainement, afin de créer un programme d’entrainement efficace et divertissant.

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Extrait vidéo de Country Heat

Documentation en français

En vous procurant votre programme Country Heat vous aurez accès à toute la documentation (guide de nutrition, guide de départ, et encore plus) traduite en FRANÇAIS sur Beachbody on Demand!

Coaching gratuit avec Supercardio et Country Heat

SuperCardio vous offre un service de COACHING ET DE SUPPORT GRATUIT avec votre abonnement! Cliquez ci-dessous pour plus d’information.

Informations

Inscription

Ce programme est disponible sur notre plateforme numérique BODi, qui inclut 3 volets : ENTRAINEMENT, NUTRITION ET MINDSET.

N'oubliez pas d'ajouter à votre panier d'achat les accessoires dont vous avez besoin pour faire le programme. Ces accessoires sont indiqués plus haut sur cette page. Contactez-nous pour plus d'infos : nous pouvons même préparer votre lien d'abonnement pour vous!

Il est également possible de vous procurer ce programme uniqement, sans abonnement à BODi.

Cliquez ci-dessous pour connaitre les différentes options d'abonnement.