Insanity : The Asylum

Le tout premier programme d’entrainement à la maison associé aux sports, qui a été créé à partir des exercices utilisés par les athlètes professionnels.

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À propos

Insanity : The Asylum

INSANITY : THE ASYLUM est le tout premier programme d’entrainement à la maison associé aux sports, qui a été créé à partir des exercices utilisés par les athlètes professionnels. Lors de ce programme intense de 30 jours, vous effectuerez des enchaînements d’exercices en lien avec différents sports dont le football, le tennis, le soccer, l’athlétisme et plusieurs autres. Votre entraîneur, Shaun T, créateur du populaire programme d’entraînement intensif INSANITY, vous aidera à améliorer les qualités suivantes d’un athlète d’élite : vitesse, agilité, force et coordination. Ainsi, si vous pratiquez déjà un sport et vous désirez améliorer votre performance, The Asylum vous donnera sans aucun doute les résultats espérés. Vous avez déjà complété le programme INSANITY, et avez besoin d’un nouveau défi? Alors INSANITY : THE ASYLUM est LA solution.

Pourquoi est-ce efficace?

Le secret du succès de Insanity : The Asylum se base sur le concept « Athletic Matrix ». En effet, les routines intenses proposées par Shaun T prônent des mouvements dynamiques multi-directionnels afin d’activer plusieurs groupes musculaires en même temps. Ces mouvements innovateurs de performance alliés aux sports solliciteront vos muscles dans des angles et à une vitesse que vous ne pourriez reproduire par l’entremise d’exercice statiques (sans déplacement).

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En quoi INSANITY : THE ASYLUM est-il unique?

Les athlètes d’élite pratiquent et exécutent des enchaînements d’exercices pour être en excellente forme et exceller en situation réelle de jeu. Par l’entremise de Insanity : The Asylum, vous pouvez également pratiquer ces mêmes enchaînements! De plus, avec l’échelle d’agilité et la corde à sauter incluses dans le coffret de base, vous pourrez accroître votre niveau d’entrainement en y ajoutant une toute nouvelle dimension à vos séances: soit la concentration (habileté et coordination), exactement comme les athlètes professionnels. Le résultat après 30 jours: vous serez plus rapide, plus fort et plus agile que vous n’auriez jamais pu imaginer. Ainsi, toutes ces qualités seront d’un grande utilité dans tout sport ou activité que vous pratiquez par la suite.

Shaun T, votre entraîneur qualifié

Ancien athlète vedette d’athlétisme sur piste, Shaun T a collaboré avec l’équipe de Beachbody afin de créer INSANITY, un des entrainements les plus intenses existant sur le web. Shaun T récidive avec INSANITY : THE ASYLUM, le premier programme d’entrainement maison spécifique aux sports, basé sur les exercices utilisé par les athlètes professionnels. Engagez-vous à travailler 30 jours avec Shaun T et vous pourrez atteindre des résultats d’athlètes!

Équipement nécessaire

Échelle d’agilité
Corde à danser
Haltères ou bande élastique avec poignées
Barre à chin-up Le programme peut se faire très bien avec des poids seulement.
Élastiques de résistances (strength bands)

Contactez-nous si vous désirez vous procurer ces équipements : supercardiocoach@gmail.com

Les hommes ont besoin d’un élastique vert et un rouge, tandis que les femmes peuvent prendre un jaune et un vert.

Documentation en français

En vous procurant votre programme Insanity : The Asylum via notre site web et en vous créant votre compte gratuit avec nous, nous allons vous envoyer toute la documentation (guide de nutrition, guide de départ, et encore plus) traduite en FRANÇAIS!

Coaching gratuit avec Supercardio et Insanity : The Asylum

SuperCardio vous offre un service de COACHING ET DE SUPPORT GRATUIT avec votre abonnement! Cliquez ci-dessous pour plus d’information.

Informations

Inscription

Ce programme est disponible sur notre plateforme numérique BODi, qui inclut 3 volets : ENTRAINEMENT, NUTRITION ET MINDSET.

N'oubliez pas d'ajouter à votre panier d'achat les accessoires dont vous avez besoin pour faire le programme. Ces accessoires sont indiqués plus haut sur cette page. Contactez-nous pour plus d'infos : nous pouvons même préparer votre lien d'abonnement pour vous!

Il est également possible de vous procurer ce programme uniqement, sans abonnement à BODi.

Cliquez ci-dessous pour connaitre les différentes options d'abonnement.