Afin de bien réussir votre programme d’entrainement The Master’s Hammer & Chisel, il est important de bien suivre le plan nutritionnel inclus au programme. Ainsi, en ayant toujours votre liste d’aliments à votre portée dans la cuisine, vous êtes certain de faire les bons choix lorsque vous cuisinez.
Nous avons créé pour vous un outil vraiment intéressant : la liste de tous les aliments Hammer & Chisel sur une seule une feuille! Ça vous intéresse? Écrivez-nous et il nous fera plaisir de vous l’envoyer par courriel. Vous pourrez ainsi l’imprimer afin de la placer bien en vue dans votre cuisine. Aussi, l’avoir sur votre téléphone intelligent ou votre tablette serait une bonne idée. Vous avez donc votre liste avec vous en tout temps!
Nous vous suggérons de l’imprimer recto-verso, afin d’avoir tous les aliments des contenants au recto, en plus des extras et des conversions au verso (les aliments à volonté, les breuvages en remplacement d’un jaune ainsi que les grosseurs des contenants). Et pourquoi ne pas faire plastifier cette liste!
Écrivez-nous au courriel suivant : supercardiocoach@gmail.com
Indiquez clairement dans votre courriel que vous désirez la liste des aliments Hammer & Chisel.
*Certaines conditions s’appliquent.
Feuille de suivi de votre semaine
Afin de vous assurer de suivre votre plan alimentaire, nous vous suggérons de cocher vos contenants de chaque catégorie à chacun de vos repas à l’aide de notre feuille de pointage que vous pouvez télécharger gratuitement ici : Feuille de pointage
Supercardio a pour mission de vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme et de santé, par l’exercice à la maison et par la saine alimentation. 
