Voici une recette que j’ai adoré! Une excellente mousse au chocolat santé fait avec du Shakeology, qui contient 28 g de protéines et 6 g de fibres par portion! Une demi-portion comme dessert est parfait pour moi.
Recette :
Mousse au chocolat protéinée avec Shakeology
Ingrédients
- 115 g de tofu mou
- 1 mesure de Shakeology au chocolat
- ¼ tasse de lait d'amandes non sucré
- 1 c. à table de beurre d'amandes naturel
Instructions
- Mettre le tofu, le Shakeology, le lait d'amandes et le beurre d'amandes dans un robot (ou un mélangeur). Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
- Déposer dans un petit bol à dessert.
- Déguster maintenant ou mettre au réfrigérateur pendant une heure.
Valeur nutritionnelle :
Source : Chocolate Mocha Mousse de Team Beachbody Blog
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