P90

P90 se veut un programme simple et efficace, développé par Tony Horton créateur de P90XP90X2, 10-Minute Trainer et P90X3, enregistrant à ce jour des ventes combinées de 6,5 millions de copies.

À propos

P90 : Obtenez des résultats étonnants peu importe votre niveau de condition physique.

P90 se veut un programme simple et efficace, développé par Tony Horton créateur de P90XP90X2, 10-Minute Trainer et P90X3, enregistrant à ce jour des ventes combinées de 6,5 millions de copies.

Avant l’entrée en scène de P90X, le célèbre et populaire programme d’entrainement vendu à plusieurs millions d’exemplaires à travers le monde, un concept révolutionnaire de perte de poids et de transformation physique avait déjà fait ses preuves, soit Power 90. Son créateur Tony Horton, de même que les spécialistes de Beachbody ont donc décidé de repenser et améliorer Power 90 en y incluant des routines et des séquences adaptés aux nouvelles méthodes et connaissances sur la science de l’entrainement. Le résultat de cette transformation : la création du tout nouveau programme P90 version améliorée, accessible à tous les niveaux de pratiquants.

« Voici quelque chose que je n’aurais jamais pensé dire auparavant… »

Les entrainements de type intense ne sont pas pour tous. Nous n’avons qu’à penser à tous ces gens qui désirent tout simplement perdre 20 lbs. Ou encore, à ceux qui ont comme simple objectif de retrouver le tonus musculaire de leurs belles années. Peut-être que certains souhaitent uniquement se lever le matin sans mal de dos. Ainsi, pour tous ces gens la solution doit se trouver au sein d’un programme simple, fondamental et surtout réalisable, évitant le principe de l’abandon en raison du niveau de difficulté trop élevé.

Extrait vidéo de P90

L’objectif derrière la planification et la création du tout NOUVEAU P90

Que vous ayez déjà été en bonne condition physique et que les années ou la routine quotidienne vont ont rattrapées ou encore, que vous n’ayez jamais effectué une séance d’entrainement de votre vie, P90 s’avère le programme tout désigné. Facile à suivre, P90 vous permet d’obtenir une perte de poids considérable, vous procurant par le fait même l’énergie nécessaire afin de jouer avec vos enfants et de profiter de ces derniers et ce, sans nécessairement avoir à subir l’agonie d’un programme trop exigeant physiquement vous demandant d’effectuer des exercices à intensité trop élevée pour votre condition actuelle.

P90, le résultat de 20 années d’expérience

Par l’entremise de 25 petites minutes par jour, P90 vous aidera à transformer complètement votre corps, votre apparence physique et votre santé, sans avoir à vous engager dans des séances à haute intensité, mais en utilisant la recette de la simplicité. Des séances en cardio simples, des entrainements en résistance tout aussi simplistes. Une approche face à l’alimentation et le contrôle des portions simplifiées. Toutefois, simple ne veut pas nécessairement dire facile et sans effort, car pour obtenir des résultats satisfaisants il faut s’engager physiquement et mentalement. Cependant, P90 rend le tout plus accessible et réalisable diminuant énormément les chances d’abandon. C’est donc pourquoi P90 vous permettra finalement d’obtenir le corps que vous souhaitez et peut-être même, de vous engager par la suite dans un programme plus intense ou encore même, de vous lancer de nouveaux défis physiques. – Tony Horton

Infos sur le programme

  • Durée du programme : 90 jours
  • Longueur des séances : 25 à 45 minutes
  • Nombre de séances : 10 + 1 bonus
  • Clientèle visée : tout âge, tout niveau. Si vous débutez en entrainement ou que vous voulez vous remettre en forme après un long temps d’arrêt, ce programme vous conviendra.

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