Vous avez adoré P90X? Vous êtes un fan des populaires programmes d’entrainement de Tony Horton?
Vous serez donc heureux d’apprendre que Beachbody lance le tout nouveau P90X3. Il est enfin arrivé!!
Dès son apparition en 2004, le concept et la formule de P90X, proposé par le réputé Tony Horton, a complètement changé la façon de concevoir l’entrainement. Après avoir repoussé les limites avec P90X2, Tony Horton, innove une fois de plus grâce au tout nouveau programme P90X3.
Tony Horton résume P90X3 en une seule phrase choc:«Un entrainement extrême, en ACCÉLÉRÉ !»
30 minutes par jour
Le concept de base de P90X3 propose de maximiser en 30 minutes seulement, mais à un niveau intense, les différents éléments et mouvements bénéfiques proposés lors des deux programmes précédents (P90X et P90X2). De plus, ces derniers sont adaptés et réajustés aux nouvelles connaissances de la science de l’entrainement.
Bref, P90X3 permet de transformer littéralement votre corps et améliorer au plus haut point votre condition physique en 30 minutes par jour : un temps minime de votre journée consacré à votre corps et votre santé. Vous manquez de temps? Alors pensez donc à ce que vous pourriez éliminer ou changer dans votre horaire quotidien pour le bien-être de votre corps (30 minutes= un téléroman, une séance de Facebook ou internet, etc.).
À qui s’adresse P90X3?
P90X3 n’est pas la suite de P90X ou P90X2. Il ne s’agit pas non plus d’un programme destiné aux gradués des deux coffrets précédents. Il n’est donc pas nécessaire de les avoir complétés pour faire P90X3. Ce programme est conçu pour tous les types de clientèles : autant pour un débutant qu’à une personne déjà en bonne forme.
Différentes options d’achat P90X3
OPTION EN LIGNE : MEILLEUR CHOIX – Le Pack numérique Beachbody On Demand ANNUEL avec Shakeology et/ou Performance
Ce pack vous donne accès non seulement au programme P90X3, mais également à PLUS DE 30 DIFFÉRENTS PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT complets sur notre plateforme numérique Beachbody on Demand!!!
- Abonnement annuel (12 mois) Beachbody on Demand : accès illimité en numérique au programme complet de P90X3 (séances deluxes incluses). Vous aurez également l’accès complet à des dizaine de programmes d’entrainement Beachbody, soit plus de 700 séances!
- Le guide de départ, le plan alimentaire et le calendrier de P90X3 et des autres programmes inclus dans votre abonnement (en numérique)!
- Le choix entre 4 différents packs selon vos objectifs (avec SHAKEOLOGY, PERFORMANCE, les accessoires ou un combo)
- Le guide alimentaire Portion Fix, que vous recevez par la poste.
- Les contenants de couleurs de contrôle de portions
- Une tasse shaker.
- Support d’un coach GRATUIT et accès à notre site web privé supportsupercardio.ca et notre groupe privé de motivation sur Facebook.
- Satisfaction garantie de 30 jours ou argent remis!
- Les documents des programmes en français (version numérique)
- Rabais avantageux sur les frais de livraison
OPTION SUR DVD : Pack DVD avec Shakeology
- Coffret de base P90X3 (voir description plus bas)
- Un sac de 30 portions de Shakeology
- Super rabais sur les frais de livraison (seulement 7$)
- Support d’un coach gratuit (si acheté via ce site)
- Tous les documents traduits en français (si acheté via ce site)
Les 16 séances d’entrainement
Vous recevrez 16 séances intenses de 30 minutes sur 8 DVDs.
4 calendriers différents
Vous pourrez choisir parmi 4 calendriers différents selon vos objectifs :
- Classique : Ce calendrier offre l’équilibre traditionnel entre le cardio et la résistance pour vous aider à gagner du muscle et à perdre du gras.
- Lean : Conçu pour ceux qui préfèrent tonifier leur silhouette, ce calendrier va cibler davantage l’agilité, la mobilité et le cardio que la résistance.
- Masse : Pour ceux qui veulent gagner de la masse muculaire, ce calendrier ciblera davantage l’entrainement en résistance, tout en vous proposant un apport calorique plus élevé à votre régime alimentaire.
- Doubles : Comme Tony dirait, ce calendrier est réservé aux « fous » de l’entrainement qui ont la capacité de faire deux entrainement par jour.
Voici un extrait vidéo
Documentation en français
En vous procurant votre programme P90x3 via notre site web et en vous créant votre compte gratuit avec nous, nous allons vous envoyer toute la documentation (guide de nutrition, guide de départ, et encore plus) traduite en FRANÇAIS!
Coaching gratuit avec Supercardio et P90x3
SuperCardio vous offre un service de COACHING ET DE SUPPORT GRATUIT au programme de P90x3. Pourquoi nous choisir?
- Patrick est un diplômé universitaire en éducation physique et sportive et enseignant dans ce domaine. Cindy (sur la photo ci-dessus avec Shaun T) figure parmi les tops coachs du Canada, certifiée Insanity, Cize et en nutrition sportive.
- En plus d’être des gens prônant l’activité physique et la saine nutrition avec notre famille (jogging, ski, hockey, etc.) nous avons complété tous les programmes d’entrainement Beachbody.
- Nous nous engageons à vous fournir tout le support nécessaire en communiquant avec vous par courriel, téléphone ou Facebook, et en répondant à vos questions (nous sommes disponibles 7 jours sur 7!).
- Afin d’accroître vos chances d’atteindre vos objectifs physiques tout en vous gardant motivé au cours de votre programme, nous vous offrons l’opportunité de faire partie de notre groupe de support SuperCardio (Facebook) et également, de participer à un défi de groupe .
- Finalement, vous aurez à votre service, deux coachs passionnés pour le « prix » de un (même si c’est gratuit!). Le tout vous intéresse? Alors écrivez-nous au courriel suivant : supercardiocoach@gmail.com
Quelle est la meilleure méthode dans la série p90x pour prendre du muscle?
Bonjour,
la meilleure méthode pour prendre du muscle dans la série P90X est de suivre le calendrier « masse » dans les options de calendrier. Également, tu peux suivre les conseils de l’option masse dans les guides de nutrition et de départ inclus avec les programmes. Essaie aussi d’utiliser des poids plus lourds en faisant moins de répétition.
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