Cette séance express fait partie d’un série de séance de SUPERCARDIO 10DIX.
SÉANCE 5 : CARDIO 1
ENTRAINEMENT CARDIO
NIVEAU : Intermédiaire
VARIANTES POSSIBLES : Faire les mouvements sans saut
MATÉRIEL REQUIS : Aucun
SÉANCE :
FICHE D’ENTRAINEMENT :
Nous vous invitons à télécharger gratuitement la fiche d’entrainement de la séance 5 « CARDIO 1 » en cliquant ici : FICHE D’ENTRAINEMENT SÉANCE 5 : CARDIO 1
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