par Cindy Tremblay | 26 Déc 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à vous inscrire gratuitement à Supercardio 10DIX afin de recevoir gratuitement le guide de départ avec les informations importantes et les conseils, en cliquant ici :...
par Cindy Tremblay | 26 Déc 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
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par Cindy Tremblay | 12 Déc 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 9 : PLIOMÉTRIE MUSCLES CIBLÉS : Ensemble du corps avec...
par Cindy Tremblay | 16 Oct 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 8 : JAMBES-FESSIERS MUSCLES CIBLÉS : Muscles des jambes...
par Cindy Tremblay | 20 Juin 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 7 : ABDOS-SQUATS MUSCLES CIBLÉS : Muscles des...
par Cindy Tremblay | 19 Avr 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 6 : HC 1 (HAUT DU CORPS) MUSCLES CIBLÉS : Muscles du...
par Cindy Tremblay | 19 Avr 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie d’un série de séance de SUPERCARDIO 10DIX. SÉANCE 5 : CARDIO 1 ENTRAINEMENT CARDIO NIVEAU : Intermédiaire VARIANTES POSSIBLES : Faire les mouvements sans saut MATÉRIEL REQUIS : Aucun SÉANCE : FICHE D’ENTRAINEMENT :...
par Cindy Tremblay | 6 Mar 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 4 : BRAS-ESCALIERS MUSCLES CIBLÉS : Muscles du haut du...
par Cindy Tremblay | 6 Mar 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 3 : JAMBES 1 MUSCLES CIBLÉS : Muscles des jambes...
par Cindy Tremblay | 4 Mar 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 2 : MUSCLES FESSIERS MUSCLES CIBLÉS : Muscles fessiers...
par Cindy Tremblay | 4 Mar 2016 | SUPERCARDIO 10DIX
Cette séance express fait partie de notre programme SUPERCARDIO 10DIX. Nous vous invitons d’abord à consulter les renseignements de départ sur notre page d’informations en cliquant ici : SUPERCARDIO 10DIX SÉANCE 1 : ABDO-CHAISE MUSCLES CIBLÉS : Muscles...
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