Ultimate Portion Fix

Le programme d’entrainement populaire 21 Day Fix, créé par Autumn Calabrese, a permis d’aider et surtout de changer la vie de millions d’utilisateurs, grâce au système de contrôle de portions, à l’aide des contenants de couleurs. Une méthode simple et efficace! Voici donc maintenant le tout nouveau programme ULTIMATE PORTION … Lire la suite

Changements au plan alimentaire : breuvages et gâteries

Après plusieurs demandes en lien avec les breuvages (surtout le lait d’amande) et les gâteries du plan alimentaire des programmes Beachbody, nous sommes très heureux de vous présenter ces nouveautés! Deux catégories sont affectées par les changements : Les breuvages Les gâteries Les breuvages Les breuvages de style « laitiers » tels … Lire la suite