par Cindy Tremblay | 16 Mai 2023 | Recettes Shakeology
Voici une recette de crêpes protéinées tellement simple à faire! Peu d’ingrédients, pas de farine, avec 23 g de protéines par portion! Crêpes protéinées sans farine Portions: 1 portion Temp de préparation: 6 mins Temps de cuisson: 4 mins Temps total: 10...
par Cindy Tremblay | 18 Mai 2017 | Smoothies et breuvages santé
Le déjeuner est un des repas le plus important de la journée! Alors il faut s’assurer qu’il soit complet et santé. Voici une recette de bol smoothie à la vanille où on a ajouté une tasse de kale! Recette Bol smoothie vert à la vanille Portions: 1...
par Cindy Tremblay | 18 Jan 2017 | Recettes Shakeology
Voici une recette de boules protéinées avec du Shakeology et des haricots noirs! Mes enfants ont beaucoup aimé ces boules chocolatées. Ne vous inquiétez pas : on ne goûte pas du tout les haricots dans la recette. Recette Boules protéinées double chocolat ...
par Cindy Tremblay | 6 Déc 2016 | Recettes santé
Qui n’aime pas les délicieux cupcakes moelleux au chocolat ou les brownies? Nous adorons tous! Mais nous savons que ce n’est pas très bon pour la santé. Voici donc une recette différente de ces petits gâteaux, beaucoup plus santé : des brownies cupcakes...
par Cindy Tremblay | 1 Juin 2016 | Recettes Shakeology
Pina Colada rime avec été et vacances! Toutefois, ce breuvage est bourré de sucre, de crème et de calories. Sans compter le rhum… Voici donc une version beaucoup plus santé et nutritive de ce breuvage estival. Recette : Pina Colada Shakeology Portions:...