Portion Fix

Un programme créé par Autumn Calabrese, combinant 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme et des nouveautés!

À propos

Une méthode simple et efficace!

Le programme d’entrainement populaire 21 Day Fix, créé par Autumn Calabrese, a permis d’aider et surtout de changer la vie de millions d’utilisateurs, grâce au système de contrôle de portions, à l’aide des contenants de couleurs.

Voici donc le programme alimentaire PORTION FIX!

Portion Fix met l’emphase sur 3 éléments capitaux:

  1. Le contrôle des portions (élément central)
  2. L’équilibre des macro-nutriments
  3. L’élimination des aliments transformés de votre menu

Un programme alimentaire simple, en utilisant le système de contenants de contrôle des portions. De plus, il est facile d’adapter ou de personnaliser Portion Fix selon vos objectifs individuels ou votre type d’entrainement.

Votre vision et votre façon d’approcher l’alimentation sera transformée grâce à Portion Fix.

Autumn propose différentes stratégies alimentaires telles que :

 

  1. Mettre fin à votre dépendance au sucre.
  2. Amener l’ensemble de la famille à prendre de bonnes habitudes alimentaires.
  3. Optimiser votre alimentation en lien avec la performance et votre programme d’entrainement. En effet, le programme Portion Fix est parfait avec n’importe quel programme d’entrainement sur Beachbody on Demand.

Extrait vidéo

Les années d’expérience avec Portion Fix

Au fil des 5 dernières années, grâce aux divers groupes qu’elle gérait en lien la nutrition (plus 300 000 personnes), des suivis individualisés et de ses recherches personnelles, Autumn Calabrese est parvenue à recueillir une quantité importante de données et ainsi améliorer la version originale de Portion Fix.

Les expériences recueillies, de sa certification en nutrition holistique, des divers témoignages des clients, de même que des recherches qui ont suivis, lui ont permis de maximiser et surtout de faciliter le principe des contenants de contrôle de portions qu’elle avait déjà mis en place.

Ce qui est inclus dans Portion Fix

Un accès permanent à des vidéos en-ligne, en FRANÇAIS, incluant :

  • Plusieurs vidéos d’explications et de conseils, en 3 modules :
  1. Les bases de Portion Fix.
  2. Les différents parcours possibles : la chrono-nutrition, le « carb-cycling », le jeûne intermittent, l’alimentation pré et post-natal, le végétarisme ou véganisme et finalement l’alimentation pour les enfants.
  3. Des outils, conseils et réponses aux questions populaires
  • Plus 200 vidéos de recettes santé de Fixate Cooking Show

 

Le programme inclut également ces documents : 

  • Le livre de recettes Fixate volume 1, version numérique
  • Un journal de bord, en version numérique, afin de noter ce que vous mangez, ainsi que vos activités de la journée
  • Un livre de recettes numérique contenant 75 idées de lunchs santé et équilibrés pour vos enfants
  • Plusieurs documents PDF pour accompagner les vidéos d’informations.

 

 

Inclus avec votre pack :

  • L’ensemble des contenants de couleurs de contrôle des portions
  • Accès de 12 mois à la plateforme d’entrainement Beachbody on Demand : plus de 65 programmes d’entrainement complets! L’exercice est un excellent accompagnement à votre plan alimentaire Portion Fix afin de vous aider à perdre du poids et à garder la forme!
  • Un sac de 30 portions de Shakeology (ou les suppléments Energize et Recover de Performance)

 

Options disponibles en extra : 

Il est également possible d’ajouter à votre pack différents items, en supplément :

  • Le livre de recettes FIXATE Volume 2, avec 102 nouvelles recettes santé!
  • Les documents, en version papier
  • Le livre « Lose Weight Like Crazy, Even If You Have a Crazy Life! » de Autumn Calabrese

 

Coach MASTER certifiée

Avec toutes les options mentionnées ici, vous aurez le support d’un coach Supercardio! En tant que coach MASTER certifiée Portion, Cindy a toutes les qualifications nécessaires afin de vous aider tout au long de votre programme.

Cliquez ici afin de voir le document de certification.

Inscription

Différentes options d’achat Portion Fix

Le programme Portion Fix est inclus avec nos packs d’abonnement Beachbody on Demand

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour connaître les différentes options d’abonnement :

Nouveau :

645

Bientôt : BODi

Cours en direct

Essai gratuit

avec BOD

Coaching

avec Supercardio

Suivez-nous

Nous joindre

Courriel :  info@supercardio,ca
Messenger : m.me/supercardio

CADEAU GRATUIT

Recevez gratuitement 3 séances d'entrainement, ainsi que des recettes et des conseils de mise en forme.

Merci! Nous venons de vous envoyer un courriel avec votre première séance gratuite! Si vous ne recevez pas la séance, contactez-nous à coach@supercardio.ca.