BODi
La plateforme BODi inclut 3 volets : entrainement, nutrition et mindset, afin de prioriser votre bien-être global!
À propos
BODi : C’EST QUOI?
BODi est LA plateforme numérique complète de bien-être où l’on retrouve 3 volets :
entraînement
nutrition
mindset
BODi en quelques chiffres
programmes complets
cours filmés en direct
recettes santé
MILLIONS d'abonnés!!
Vidéo de BODi
ENTRAINEMENT
BODi est reconnu mondialement par ses programmes d’entrainement populaires tels que Insanity, 21 Day Fix et Focus T25. Mais c’est bien plus que ça!
À propos
BODi : Volet ENTRAINEMENT
BODi est LA plateforme numérique complète d’entrainement où l’on retrouve :
Une panoplie de séances d’entrainement sur le web : plus de 6000 séances!
Des séances et des programmes de niveau débutant à avancé
Des séances et des programmes variés : cardio, perte de poids, musculation, vélo, yoga, pilates, arts martiaux mixtes, bootcamp, danse, etc.
Des entraineurs reconnus mondialement
Des nouvelles séances ajoutées chaque jour!
Des calendrier d'entrainement
Le soutien d’un coach Supercardio inclus gratuitement avec votre abonnement!
PROGRAMMES
- Plus de 100 programmes d’entrainement différents (plus de 2500 séances)
- Calendriers pour chaque programme
- Des programmes de différentes durées : 1 semaine, 3 semaines, 1 mois, 2 mois, 3 mois et même de 100 jours!
- Des séances de 15 minutes à 75 minutes
- Des programmes connus mondialement tels que 21 Day Fix, Insanity, Focus T25, …
- Voici la liste des programmes les plus populaires : PROGRAMMES
COURS EN DIRECT
- Des cours à l’horaire à chaque jour
- Cours avec musique populaire et entrainante!
- Plus de 3000 cours filmés en direct disponibles dans la librairie de cours
- Différents styles et niveaux
- Plus de 25 entraineurs certifiés
- Option interactive BODcast : vous pouvez partager votre image à l’écran et l’entraineur peut interagir avec vous! (facultatif)
BODI BLOCKS
- Programmes de 3 semaines, 5 jours par semaine, 30 minutes par jour, suivis d’une semaine de récupération active
- Nouveau BODi Block chaque mois (pour débutant, intermédiaire ou avancé) : alternance entre All BODi (cardio et résistance), IRON (musculation) et Mind + BODY (yoga, pilates et Barre)
- BODi Blocks pour débutants
- Basé sous le principe de l’entrainement par périodisation
- Nouveau Super Block chaque mois (inclus avec un abonnement mensuel à des produits) : version revisitée des programmes populaires!
- Cliquez ici pour plus d’infos sur les différents BODi Blocks : BODI BLOCKS
NUTRITION
BODi, c’est beaucoup plus qu’une simple plateforme d’entrainement : votre abonnement inclut un volet complet de nutrition. En effet, l’alimentation est un élément très important à l’atteinte de vos objectifs.
Étant donné que nous avons une personnalité et des besoins différents au niveau de l’alimentation, BODi vous offre 2 choix de programmes alimentaires sains! Grâce à un petit questionnaire simple, vous saurez immédiatement celui qui vous convient le mieux.
À propos
BODi : Volet NUTRITION
BODi est LA plateforme numérique complète de nutrition qui inclut :
Le programme alimentaire complet 2B Mindset : vidéos et documents
Un guide de suivi quotidien de 30 jours pour 2B Mindset
Le programme alimentaire complet Portion Fix : vidéos et documents
Les contenants de contrôle de portions pour Portion Fix
Un guide de départ LES ESSENTIELS qui inclut : un aperçu des 2 programmes alimentaires, un menu de départ de 7 jours et 30 recettes
Plus de 1000 recettes santé!
Des nouvelles recettes chaque mois, régulières et véganes
Des menus de 7 jours
MINDSET – BIEN-ÊTRE
Alliez le fitness et la nutrition à un mindset positif afin de créer un style de vie qui vous plaise vraiment. Renforcez votre confiance en vous pour pouvoir vous épanouir, afin que votre bien-être devienne une priorité!
Brendon Burchard, expert en développement personnel et coach de performance, vous offrira des nouveaux outils et vidéos chaque semaine!
À propos
BODi : Volet MINDSET
BODi est LA plateforme numérique complète de développement personnel qui inclut :
Des outils de développement personnel et de psychologie positive afin de vous aider à atteindre vos objectifs
Une vidéo de Brendon Burchard chaque lundi "MONDAY FIRE" pour démarrer votre semaine avec une approche positive
Un challenge de 3 jours sur le triangle du mindset
Des master classes mensuelles élaborées par Brendon Burchard et son équipe d'experts en développement personnel : Ed Mylett, Mel Robbins, Trent Sheldon, ...
Des astuces et outils que vous pourrez immédiatement mettre en pratique pour vous aider à maintenir votre routine de santé
Des badges Mindset pour célébrer vos étapes au fur et à mesure que vous complétez chaque sujet mensuel
En résumé : Ce qui est inclus avec BODi
- ACCÈS ILLIMITÉ à 100 programmes complets (plus de 3000 séances différentes) : des programmes de 1 semaine, 3 semaines, 8 semaines, 12 semaines, et même jusqu’à 100 jours!
- Guides et calendriers inclus avec tous les programmes
- ACCÈS ILLIMITÉ à tous les cours en direct, ainsi que les cours donnés dans le passé (plus de 3000 cours dans la librairie)
- Ajout d’un nouveau BODi Block par mois : des programmes de 3 semaines, 5 jours par semaine, avec 1 semaine de récupération active
- Option BODcast (séance interactive : votre écran sur la scène!)
- Accès aux programmes alimentaires complets 2B Mindset et Portion Fix
- Plus de 1000 recettes santé avec des menus
- Nouvelles vidéos de développement personnel chaque semaine pour avoir un bon mindset
- Soutien de coach Supercardio et accès à notre groupe privé Défi Supercardio sur Facebook
BODi est LA SOLUTION PARFAITE afin de mettre votre BIEN-ÊTRE et votre santé en PRIORITÉ!
INFORMATIONS
Différentes options d’abonnement à BODi
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour voir les différentes options d’abonnement.
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