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LA FICHE INTERVALLES HOCKEY SUPERCARDIO

LA FICHE INTERVALLES HOCKEY SUPERCARDIO

par Cindy Tremblay | 7 Août 2018 | Hockey entrainement hors-glace

Le hockey est un sport où l’effort cardiaque et musculaire sont sollicités principalement sous forme d’intervalles. Ainsi, le hockeyeur (joueur ou gardien) doit être actif de façon intense pendant quelques secondes (impliqué dans le jeu en patinant, en se...

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