par Cindy Tremblay | 30 Mar 2014 | Insanity + Insanity MAX:30
C’est fait! Je suis maintenant certifiée Insanity! Quelle fierté d’avoir réussi cette certification. Depuis 3 semaines, tous les matins j’ouvrais ma boite courriel dans l’espoir de voir le message tant attendu : « Congratulations! » Enfin, il...
par Cindy Tremblay | 2 Nov 2013 | Insanity + Insanity MAX:30
Qu’est-ce que le fit test? Lorsqu’on prend la décision de faire le programme d’entrainement Insanity de 9 semaines, le calendrier inclut un fit test à l’horaire dès le jour 1. Celui-ci consiste à faire le plus de répétitions possibles...
