par Cindy Tremblay | 27 Jan 2015 | Insanity + Insanity MAX:30
Insanity MAX:30 est un programme très populaire et les résultats sont présents. Toutefois, afin d’avoir du succès dans le programme, il est important de bien suivre le calendrier au complet et surtout, de noter votre TEMPS DE MAX OUT. Ainsi, je vous invite à...
par Cindy Tremblay | 18 Jan 2015 | Insanity + Insanity MAX:30
Le secret de la réussite d’un programme d’entrainement est de le combiner à un plan nutritionnel. En effet, deux éléments sont primordiaux dans un bon plan de nutrition : Se nourrir d’une saine alimentation variée qui inclut chacune des...
par Cindy Tremblay | 7 Déc 2014 | Insanity + Insanity MAX:30
J’ai enfin reçu le programme Insanity MAX:30!! J’ai déjà essayé une séance et j’adore! Je partage donc avec vous, dans ce petit vidéo, tout ce que contient le coffret Insanity MAX:30. Je vous explique également la différence entre les différents...
par Cindy Tremblay | 10 Oct 2014 | Insanity + Insanity MAX:30
Voici des images et citations fitness du programme Insanity MAX:30. Imprimez-les et affichez-les dans votre salle d’entrainement afin de vous motiver à continuer! Pour en savoir plus sur ce programme tant attendu, visitez notre page Insanity MAX:3o en cliquant...
par Cindy Tremblay | 30 Mar 2014 | Insanity + Insanity MAX:30
C’est fait! Je suis maintenant certifiée Insanity! Quelle fierté d’avoir réussi cette certification. Depuis 3 semaines, tous les matins j’ouvrais ma boite courriel dans l’espoir de voir le message tant attendu : « Congratulations! » Enfin, il...
par Cindy Tremblay | 2 Nov 2013 | Insanity + Insanity MAX:30
Qu’est-ce que le fit test? Lorsqu’on prend la décision de faire le programme d’entrainement Insanity de 9 semaines, le calendrier inclut un fit test à l’horaire dès le jour 1. Celui-ci consiste à faire le plus de répétitions possibles...
par Cindy Tremblay | 28 Juil 2013 | Focus T25, Insanity + Insanity MAX:30
Focus T25 représente la dernière nouveauté (juin 2013) de la grande famille des programmes d’entrainement Beachbody. Son créateur et entraîneur professionnel, Shaun T, a d’abord fait sa renommée dans le monde de l’entrainement grâce à son programme,...
par Patrick Laserra | 25 Mai 2013 | Insanity + Insanity MAX:30, P90X 1- 2 - 3
Faire un choix entre Insanity ou P90X : pas facile? Ayant expérimenté les 2 programmes lors des 2 dernières années, je vous expose par l’entremise de cet article et selon mes connaissances dans le milieu de la condition physique (Bachelier en éducation physique et...
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