Entrainement jeu de cartes

par | 10 Jan 2021 | Mini-séances d'exercices | 1 commentaire

Supercardio vous propose un entrainement sous forme de jeu, afin de faire bouger les plus vieux, comme les plus jeunes.

Ainsi, cette séance peut être modifiée selon le niveau, la condition physique et l’âge des participants, en y changeant les exercices.

Amusez-vous tout en bougeant!

 

Fiche d’entrainement

Cliquez sur l’image ci-dessous pour télécharger la fiche (en PDF) :

 

 

 

1 Commentaire

  1. Namane
    Namane sur 11/01/2021 à 03:55

    Trop bien!!

    Réponse

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