Comme lors du précédent article : 5 Défis pour différents objectifs, celui-ci vous propose également une série de 5 nouveaux exercices avec un document imprimable, afin de comptabiliser vos résultats.

Ainsi, ces petits challenges que vous pouvez sélectionner à la pièce, peuvent vous servir à la fois, de complément à une séance d’entrainement, de méthode d’évaluation de votre progression ou encore, comme simple défi par plaisir à faire en famille ou seul, question de demeurer actif tout en ayant du plaisir.

Vous n’avez qu’à cliquer sur le lien pour obtenir une version imprimable des défis 6 à 10 : DÉFI #2 SUPERCARDIO

CADEAU GRATUIT

Recevez gratuitement 3 séances d'entrainement, ainsi que des recettes et des conseils de mise en forme.

Merci! Nous venons de vous envoyer un courriel avec votre première séance gratuite! Si vous ne recevez pas la séance, contactez-nous à coach@supercardio.ca.